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产后第一天做哪些正确的事
发布时间:2021-11-30        浏览次数:4        返回列表
 生活中我们常听到这样一句话孩子是父母的心头肉,可见父母对孩子的疼爱之深。对于一个初为人母的人更是如此,相信第一次看见出生的宝宝,心情一定会无比的激动。那么,妈妈们在激动之余需要对宝宝做些什么呢?尤其是在产后第一天,相信还有很多初为人母的人不知道该做些什么,下面就由小编告诉大家该做些什么。

一、 给宝宝喂奶,这是必须做的一件事情。此时大脑已发出信号增加乳汁的分泌,必须要尽早哺乳,形成神经反射。尤其是妈妈刚产完后分泌的少量粘稠,略带黄色的乳汁,也称为初乳。初乳含有大量的抗体,从而保护宝宝免受细菌的侵害,所以应尽可能的给宝宝喂初乳,减少新生儿疾病的发生。

二、 补充营养,产后的新妈妈身体都比较虚弱,应补充一些有营养的食物。而此时应以清淡的流食为宜,但要营养丰富,如粥、蔬菜、豆腐汤等有利于下奶。还要多吃些新鲜蔬菜水果,不仅能增强维生素的摄入,而且对防止便秘也有帮助。

三、 尽快排气,剖宫产的新妈妈应尽快排气。手术容易使肠道受刺激而使得肠道功能受到抑制,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,因此,术后会有涨腹感。剖宫产妈妈6小时后可以饮用一些排气类的汤,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀,同时也可以补充体内的水分。

四、 尽快小便,顺产产妇应多喝水,在分娩后4小时内应及时排尿。因为在生产过程中,胎头下降会压迫膀胱、尿道,帮助膀胱功能的恢复,憋尿时间太长,膀胱过度充盈会影响子宫收缩,导致产后出血。少数产妇排尿困难,可发生尿潴留,其原因与膀胱长期受压、会阴部疼痛反射有关。可请医生针刺或药物治疗,如仍不能排尿,应进行导尿。

五、 打个盹,第一次看到自己的宝宝,不少产妇都会心花怒放,感到非常激动,但因为现在很多都是母婴同室,宝宝与母亲在一起,又要哺乳了,又要给孩子换尿布,孩子一哭闹,母亲就更没时间睡觉,所以母亲应争取时间休息。哪怕是可闭目养神或打个盹儿都行。

总结:很多新妈妈们不知道自己产后需要做些什么,其实一个新妈妈在产后需要做很多事情。首先要打个盹儿,在生产过程中由于产妇耗力过多,身体虚弱,所以需要短暂的休息一下。还要给孩子为母乳、适当的运动、以及尽快小便等。





 

产后的一些状况月子里要护理好


产后身体比较虑,从身体生理角度来说,产后各脏器都在恢复的状态,机体抵抗能力差,很容易感受外界细菌、病毒的入侵,所以产后如伤口、恶露这些重点要注意护理好,才能使产后的身体尽快恢复,否则就会很容易落下常人说的月子病,影响以后的生活,下面小编就教大家6种产后状况月子的护理方法。

饮食

产后正确饮食非常重要,产后调理严禁大吃大喝,饮食要渐进式进行,以避免虚不受补、内脏下垂的情况发生。麻油则含有大量的不饱和脂肪酸,可以促使子宫收缩,建议选择慢火烘培的胡麻油。生姜具有健胃去寒的作用,增加新陈代谢。

生活方式

产后因为气血大亏、毛孔张开、内分泌紊乱,所以产后少应卧床15日,但也不是绝对卧床,每天可以下床适当活动,但避免提重物、上下楼梯、避免碰冷水、保持愉悦的心情,不看电视、可以躺着喂奶,每天至少休息8-10小时,产后可以淋浴。

恶露

恶露是产后胎盘剥离而产生的子宫内分泌物,从阴道排出,剖腹产的妈妈,恶露的量会比较少。可以服用生化汤帮助恶露排出,还有帮助子宫修复的作用,预防产后子宫内膜异位的情况发生。

子宫

产后子宫收缩热敷可以减轻疼痛的发生,产后第三天恶露量较少时可以绑上腹带,避免子宫晃动而牵扯到韧带,少量喝水到水,避免过多引起内脏下垂。

会阴伤口

分娩时特别是初产妇,医生都会行会阴侧切术,会引起伤口疼痛,大小便后要以温水清洗会阴,从前往后面清洗,以防发生感染,经常更换卫生垫,保持会阴干燥清洁卫生。

便秘

便秘是产后大多数产后经常出现的问题,因为腹部压力减少,胃肠蠕动减慢及会阴伤口影响,极易产生便秘,所以饮食上多喝汤水、青菜、水果等易消化的食物,为主,视伤口及身体恢复情况,可及早下床活动,以促进排便。

产后月子的护理非常重要,因为护理不到位,身体恢复的进度就会减慢,而且产后虚弱的身体得不到及时的恢复,这样不仅对照料刚出生的宝宝感到吃力,产妇自身精神状态也受影,常见月子状况护理要正确到位。